いきなり、
1日のスケジュールを書いてみたりして・・・

am 05:45 起床
am 06:00-07:45 ヨガ
am 08:00 朝食
am 08:45 読書
am 10:00-12:00 パンチャ・カルマ
am 12:00 昼食
pm 01:00 フリータイム
pm 04:00-05:45 ヨガ
pm 06:00 夕食
pm 07:00 フリータイム
pm 10:00 就寝

あんなにグータラだった私が、
気づけば毎日、こんなに体に良い生活を送っています。
もちろん食事はベジタリアン。
正直「歯ごたえプリーズ！」って求めてしまうときもあるけど、
そこは誰にでもやさしいオーガニック・フード。
求める私がいけないのだ。
だからそんなときは、こっそり外に食べに行ったりする。
たまにヨガもさぼっちゃうけど、
でも1日1回はやってるからきっと大丈夫。
ちょっとずつ体も慣れてきたし、これからだんだん柔らかくなるのかな？
手ごたえはまだ感じられないけど。。

そんな感じで、結構忙しく、でもゆったりと、
毎日を過ごしています。